医生建议孕妇少吃面食的原因分享，食用不当易致血糖升高

孕妇在孕期并非不能吃面食，而是需要少吃面食，这主要是因为面食中的主要成分是淀粉，淀粉的含糖量是比较高的，容易导致体重增加过快，也容易导致羊水过多，平常适当的吃一点是没有太大问题的。但是在怀孕期间是不能够过多食用的，而是需要多吃一些富含蛋白质，并且少食多餐、避免暴饮暴食、适当的运动、不要长时间久坐、保持充足的睡眠、不要熬夜等。

医生建议孕妇少吃面食的原因

怀孕以后，由于母儿双方面的营养需求，所以说孕妇的饮食非常重要。孕妇一定要均衡营养饮食，适当的少吃一些面食，因为面食主要含有淀粉，淀粉的主要成分就是葡萄糖，过度吃面食或者稀粥容易使血糖增高，造成巨大儿，使分娩分娩困难，具体的原因如下：

• 血糖增高：面食主要含有淀粉，如果在怀孕期间过度吃了面食那么很容易导致血糖增高，造成妊娠糖尿病或者胎儿巨大的出现；
• 含糖量高：研究表明，如果孕妇多含糖量偏高的食物，造成胎儿先天畸形的发生率和出现妊娠毒血症等概率会更高；
• 便秘：如果在怀孕期间免，孕妇吃很多面食的话会导致体内所需元素缺乏，肠胃功能蠕动缓慢，从而引起便秘，所以一定要多加克制；
• 长胖：如果孕妇怀孕期间多吃了面食，会导致体内堆积很多脂肪，日积月累，从而出现体重飙升的情况。

虽然医生让孕妇少吃面食，但是偶尔吃点面食也相当有好处。建议孕妇们选择早上吃面食，因为人体经过了一夜睡眠之后，需要一些能量才能被激活。这个时候再搭配着牛奶或者豆浆是非常不错的选择。

孕期各类食物注意事项

孕期女性变成了家中的掌上明珠，无论是老公，还是公公、婆婆都要围着孕妇转。经常听到的一句话就是大家问孕妇：今天想吃点什么？孕期女性的饮食是非常重要的，这个时候不仅是自己吃饱就行了，还有肚子里的胎儿也需要从准妈妈体内摄取营养。那么，孕期饮食注意事项有哪些？下面就给大家分享一些在孕期的饮食注意事项：

建议大家务必要做好孕期针对性的饮食保健事宜，这样便于更好的规避孕期疾病的潜在危害发生，做好身体相关保健，对于身体健康会有一定的好处。