孕妇吃酸笋生畸形儿说法解析，生子宝妈已验证结果真假

虽然说，在民间流传着怀孕吃酸笋会导致胎儿畸形的说法，但是目前并没有一起是因为吃酸笋导致胎儿畸形的案例，所以说怀孕吃酸笋并不会生出畸形宝宝。并且孕期适当食用酸笋可以缓解早孕反应、缓解水肿、促进该钙和铁的吸收、增加食欲，这是因为酸笋的味道偏酸，可以刺激胃酸分泌，在增加食欲的同时缓解孕吐的情况，但是孕期饮食还是要注意以新鲜的蔬菜水果为主，少吃油腻生冷的食物。

怀孕吃酸笋的好处

酸笋源于广东，是传统的调味佳品，其具有消除水肿、预防便秘、补充营养等作用。而且中医认为笋在药用上具有清热化痰、益气和胃、治消渴、利尿消肿等功效，适用于浮肿、腹水等患者。孕妇适量吃酸笋的好处如下：

• 缓解早孕反应：孕妇在孕早期会出现食欲不振、恶心、呕吐等早孕反映，酸笋味道比较酸可以缓解这种情况；
• 缓解水肿：酸笋具有止咳、利尿的作用，能有效缓解孕妇水肿的现象；
• 促进该钙和铁的吸收：酸笋是一种酸性食物，钙与酸进行结合能促进胎儿的骨骼发育，适量吃酸笋能促进孕妇对钙和铁的吸收；
• 增加食欲：酸笋是比较开胃的食物，孕妇可以通过适量吃酸笋来增加食欲，促进营养的吸收。

但是值得注意的是，酸笋在制作的过程中会添加大量的食盐，建议不要多吃，怀孕期间应吃新鲜的蔬菜，对身体比较好以及对胎儿的发育也比较有利。

孕期各类食物注意事项

孕期女性变成了家中的掌上明珠，无论是老公，还是公公、婆婆都要围着孕妇转。经常听到的一句话就是大家问孕妇：今天想吃点什么？孕期女性的饮食是非常重要的，这个时候不仅是自己吃饱就行了，还有肚子里的胎儿也需要从准妈妈体内摄取营养。那么，孕期饮食注意事项有哪些？下面就给大家分享一些在孕期的饮食注意事项：

建议大家务必要做好孕期针对性的饮食保健事宜，这样便于更好的规避孕期疾病的潜在危害发生，做好身体相关保健，对于身体健康会有一定的好处。