2分钟了解哺乳阶段能否吃冻柿子，误食后容易致宝宝拉肚子

哺乳期吃冻柿子的影响

柿子的营养成分比较丰富，当中的维生素和糖分含量比较高，可以提高身体抵抗力，而冻柿子通常是放在温度较低的室外或者冰箱内冻住，营养成分通常不会大量流失，通常可以起到健脾涩肠的效果，能够改善患者的咳嗽或者咳痰等症状，还能够改善患者的便秘，起到生津润肺的效果。

但是冻柿子性寒，哺乳期的女性如果吃冻柿子可能会刺激哺乳期女性的肠胃，导致出现腹泻或者腹痛，也可能会导致寒气随着乳汁进入到孩子体内等，具体的影响如下：

• 宝宝出现湿疹，哺乳期间，宝宝全部的饮食都来着母乳，而这时女性要是食用了冻柿子，就会受凉，从而影响奶水的质量，宝宝喝了营养不够的母乳，就可能会出现湿疹的症状；
• 影响宝宝身体健康，哺乳期女性吃冻柿子会加重自身的身体代谢负担，也就不能保证为宝宝提供足够的营养，甚至会出现回奶，这样一来宝宝就会出现营养不良等健康问题；
• 宝宝会拉肚子，成年人的肠胃系统比宝宝完善，哺乳期的女性吃了冻柿子后，虽然不会拉肚子，但体内会有寒气残留，进而使母乳中带有凉性的刺激性物质，宝宝喝了之后，很容易出现拉肚子的现象。

哺乳期虽然不同于妊娠期，但是也是需要注意饮食的，因为这段时间，哺乳期女性要担任起给孩子提供营养的任务，凉性或刺激性食物，虽然不会对成年的女性造成什么伤害，但可能会影响到母乳，进而对宝宝产生一系列的不利影响。

哺乳期妇女的饮食须知