哺乳期女性吃芒果有利有弊，是否影响新生儿还得看用量

通常来讲，哺乳期的妈妈吃芒果是可能会对宝宝造成影响，这主要是因为芒果属于凉性的食物，所以在吃芒果的时候一定要控制好量，避免食入过多，对母亲的胃肠道造成负担，从而引起宝宝出现腹泻或者是其他不适的症状出现。总体来说，虽然芒果的营养价值很高，但是为了宝宝的良好发育，是不建议哺乳期的妇女吃的。

哺乳期吃芒果的好处

哺乳期的妇女是否能够吃芒果，要根据自身的体质而定。如果属于过敏性体质者，不适合食用芒果会引起过敏性反应。如果不属于过敏性体质者可以吃芒果，芒果中含有丰富的膳食纤维，有利于胃肠道蠕动，对于胃肠道起到保护性作用，所含的营养物质分泌到乳汁中对宝宝的健康发育也有利。

不过，要把握好适量原则，过多食用芒果有可能会出现上火。并且由于芒果属于凉性的食物，过量使用还会影响到宝宝的发育，所以通常情况下是不建议哺乳期女性吃芒果的。

哺乳期吃芒果对宝宝的影响

芒果中含有的致敏性蛋白、果胶和醛酸都是极易引发皮肤过敏的物质，所以宝妈食用芒果期间最好暂时停止喂奶，以免宝宝吃奶后出现过敏症状。由此可知芒果既有好处也有弊端，产妇在食用时最好遵循少量原则，如果自己或者宝宝出现任何不适一定要及时检查。

1. 1. 引发腹泻：芒果毕竟属于偏凉的水分，在使用后有可能会对宝妈或者宝宝肠胃造成负担出现腹泻；
2. 2. 造成过敏：芒果中含有致敏性蛋白，属于高发过敏源，有可能会对宝宝皮肤产生刺激出现过敏；
3. 3. 湿热上火：芒果本身属于热带水果，长期大量服用有湿热上火的可能，不利于宝宝健康；
4. 4. 黄疸：宝妈过量食用芒果，会导致芒果中的湿毒通过奶水转播到宝宝体内引起湿疹、黄疸。

宝妈在产后想要使用芒果的话一定要少量食用，或者先暂时食用其它水果，比如苹果、香蕉、车厘子、橘子、樱桃等都是比较好的选择，以免对宝宝造成不好的影响。

哺乳期妇女的饮食须知