孕期喝醪糟汤有2个好处，不经常少量饮用能帮助宝宝发育

醪糟汤富含碳水化合物、蛋白质、B族维生素、矿物质等，这些都是人体不可缺少的营养成分，并且醪糟里含有少量的酒精，而酒精可以促进血液循环，有助消化及增进食欲的功能。所以说孕妇在怀孕期间可以偶尔少量喝一些醪糟汤。但由于醪糟汤中含有一定量的酒精，所以孕妇不能长期大量的食用，以免对胎儿造成影响。

怀孕喝醪糟汤的好处

醪糟汤中含有一定量的维生素b、有机酸、钙、锌、铁等营养素。不仅能够促进宝宝生长发育，还可以在一定程度上提高孕妇的抗病能力，缓解孕妇妊娠期下肢水肿的症状，以下就是孕妇喝醪糟汤的好处分享：

1. 1. 增进食欲：能够增进食欲、帮助消化、健脾开胃，因为从中医食疗的角度上来讲醪糟性温、味甘、涩、归脾、胃经，对于身体虚弱、消化不良、食欲不振、腹痛、腹胀的人，适当食用醪糟，通过滋补脾经和胃经而有很好的增进食欲、帮助消化的作用。
2. 2. 滋补气血：能够补益气血，特别是对于气血双亏的人所造成的手脚冰凉、面色苍白、四肢无力，适当食用醪糟可以滋补气血，具有增强体质的作用。

醪糟之所以有那么多的功效，主要也是因为其内含许多的营养物质，其热量也是非常高的，其含有的营养物质经过代谢循环进入到我们身体的各个部位，从而发挥其功能。所以孕妇是可以尝尝醪糟的味道，即可以享受其美味又可以保证身体的健康。但是我们还是要注意用量，切不可多食。

准爸妈必看的孕期饮食禁忌

孕妇是一个特殊的时期，孕妇对于营养的需求也跟我们是有所不一样的，孕妇的饮食对于胎儿能健康成长影响很大，孕妇如果吃了什么不健康的食物就有可能会引起胎儿的流产，像过凉的食物，高脂的饮食，油腻的食物都是不利于孕妇的健康的。

我们知道，胎儿的营养来源于母体，因此，孕妇所吃的东西会影响胎儿的发育。如果你吃了对胎儿好的食物，那么以后宝宝平安的生出来就是最好的证明。但如果你吃了不该吃的食物，那么不久就能通过自身和胎儿的变化明白，严重的话甚至危害胎儿健康。