畏寒体质的孕妇保暖方式推荐，医生建议先从穿衣入手！

女性在孕期的时候，因为胎儿发育的原因都会导致体温变高，所以说一般孕妇都是比较怕冷的。而如果到了冬天，建议孕妇要及时穿内衣裤，并且不能够站在风口的位置吹风。除此以外，部分孕妇畏寒和身体的体质是有关系的，比如说久坐着不锻炼身体，也会导致血液循环差。所以说，只要在没有任何的疾病以及身体允许的情况下，就需要记得多散步，做孕妇瑜伽也是很不错的。

怕冷体质孕妇保暖的方法

孕妇的体温比较高，就会出现怕冷的情况。还有就是和天气有关，建议出现天气冷的情况下，孕妈需要加衣服，打开室内的空调，其实畏寒和身体素质也是有很大的关系，在营养没有跟上的情况下，其碳水化合物、脂肪、蛋白质摄入不够，也会产生怕冷现象。下面就给大家分享一些保暖的方法

• 穿衣方面：在换季的时候，需要多穿一些纯棉的内衣裤，需要注意保暖，并且不能够长期站在风口的位置吹风；
• 加强锻炼：畏寒的体质和身体素质差是有一定的关系，比如说长期没有锻炼，就会导致血液出现问题，所以建议孕妈可以多做瑜伽，以及饭后散步；
• 保持心情：心态还是会影响身体的，如果长期处于不开心的状态，每天都很郁闷或者暴躁，其身体的运作也会受到影响；
• 饮食方面：在怀孕期间可以多吃新鲜蔬菜水果、坚果类食品，如苹果、核桃等。

建议孕妈在平时的时候，可以饭后经常性的锻炼，并且孕妈可以在穿衣方面进行入手，这样才不会导致出现畏寒的情况。饮食方面也需要营养均衡，这样才可以多种的补充身体的营养。

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