怀孕后屁股疼的原因阐述，对症治疗才能缓解不适感

孕期屁股疼的处理方法

在孕中期胎儿的发育增大过程中压迫到孕妇坐骨神经，可能会导致导致屁股出现疼痛，还有可能是孕妇长期保持同一个坐姿没有适当活动或者是身体缺乏钙元素，无法保证关节健康，建议孕妇适当活动锻炼身体，及时补钙。

1、补钙

对于能够确定是缺乏钙元素引起的屁股疼可以采取补钙的方式来帮助孕妇缓解屁股疼痛，根据自己的缺钙程度，决定补充方式，如果仅仅是少量缺钙，可以在日常生活饮食中进行补充，如果是严重缺钙可以咨询医生之后购买钙片进行补充。

2、适当运动

孕妇怀孕之后并不是一点活动都不能参与，尤其是在孕中期正是胎儿发育的高峰期，如果不适当进行一些活动，很容易出现巨大儿的情况，而且长期躺着、坐着休息就会出现屁股疼痛的情况，建议每隔两三个小时就要起来活动活动。

3、热敷按摩

根据屁股疼痛的位置不同可以在睡前选择用热毛巾进行局部热敷，再加上适当的按摩，用于孕肚的阻碍所以只能采取侧躺的姿势进行热敷，过程中要注意找准疼痛部位，毛巾温度适宜，按摩的力度适中，如果家里不具备条件，可以找一些专业的按摩店进行。

4、减少弯腰用力

本身孕中期胎儿逐渐增大，孕妇弯腰捡东西、拿东西已经比较困难，再使用弯腰的姿势对屁股周围的神经以及腰部都是一种损耗，无论是怀孕前还是怀孕之后都要注意正确的弯腰用力姿势，已经出现屁股疼的孕妇更要注意，以免弯腰用力时加重疼痛。

虽然说孕妇出现屁股痛是正常的，但也是不能够忽视这一现象的。因为孕妇屁股痛可能会影响其情绪的变化，从而导致影响胎儿的正常发育。所以说，如果孕妇出现屁股痛就一定要及时处理。

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