促排期间跳绳是好是坏说明，过于剧烈小心卵巢扭转！

促排期间是不建议女性做剧烈运动的，而跳绳就属于是剧烈运动之一，如果长期进行一跳绳，很有可能会增大女性发生卵巢扭转的情况的，这时就是比较危险的了，严重的会危及到生命安全，对于以后的受孕也会有影响。如果女性想要在此期间最运动，可以进行一些相对简单的慢跑，以及散步等等，这些方式是可以增加卵泡的活跃度的。

促排期间跳绳好不好

促排期间是指促排卵期间，促排卵是指通过结合卵巢的情况使用药物来促使卵巢排出卵子的过程，在此期间女性不建议进行跳绳等剧烈运动，因为在促排卵期间，由于促排卵药物的刺激，多个卵泡同时生长发育，从而可以导致卵巢的体积增大。若剧烈运动，可能会引起卵巢扭转或卵巢破裂，危害女性的生命健康，所以不建议女性在促排卵期间进行跳绳。

不过使用促排药期间可以适量的运动，但在锻炼时应坚持适当原则，因为身体状态会影响促排药物的吸收程度，而且在此期间女性的卵巢会因药物变得敏感，过度运动的话卵巢很容易受到刺激，跳绳的刺激性较大所以是不建议的，下面是促排期间可以做的一些运动介绍：

• 慢走散步：吃促排药期间适当散步是一个不错的选择，它能够通畅血液循环、增加肌肉力量、提高抵抗力，是非常好的运动方式，每天饭后适度散步能够改善体质、以及提高卵子的质量；
• 缓慢骑行：骑行是一项非常好的有氧运动，能够有效锻炼腿部、腰部等部位肌肉，且在骑车过程中全身血液循环更加流畅，气血畅通，但是存在排卵障碍的女性，不能长时间骑行，避免车座对阴部产生压迫；
• 瑜伽：促排期间患者也可以在家练习有氧瑜伽，具有消除疲劳、修身养性、平静内心、消除疲劳、调节生理平衡，使身体中的各大系统恢复健康状态，且对卵巢功能和子宫都有比较好的调理作用。

促排卵期间要处于一平静的状态，这样才可以确保促排卵的成功，而进行剧烈运动会严重影响到促排卵的结果，而且还会诱发其他问题，建议大家要谨慎对待。

促排期间你想知道的事情

女性在做试管婴儿的时候心情是相对比较紧绷的，在试管第一步促排期间，相比是有很多的问题以及疑惑的，促排期间酒精能够干什么能够吃什么能够做什么，这些都是有一定讲究的，与平常的生活不一样，下面就是关于促排期间的一些疑问解答，有需要的可以点击查看。

总之患者需要注意以上事项，规律生活，即作息规律、早睡早起，饮食上需避免过度辛辣刺激食物，低糖、低油、高蛋白饮食，进行试管前需要加强体育锻炼，保持较好身体素质，另外，可通过食物比如蔬菜、水果等进行补充营养物质。