促排期间吃红薯是好是坏，富含蛋白质可帮助卵泡发育

促排期间是可以吃红薯的，因为红薯中的营养成分是比较高的，适量的吃可以增加自身的免疫力，而且还可以增加卵泡的数量和质量，从而可以提高做试管婴儿的成功率。但是吃太多的话容易上火，而且红薯其中的糖分是比较高的，大量的吃的话会影响到激素水平，会导致促排卵药效难以发挥，导致促排卵直接失败。

促排期间吃红薯的好处

促排卵期间，我们要吃含蛋白质，维生素，微量元素，矿物质高的这些食品，比如说是肉类，还有鸡蛋，牛奶，红薯等等这些食物，他们都是一些新鲜的蔬菜，还有能吃一些水果，葡萄，桔子、草莓等水果，这些对于提高卵子质量都是有一定效果的，下面是吃红薯在促排期间的作用：

• 红薯中含有丰富的微量元素，不仅对于生殖、遗传以及胎儿的发育成长都起到关键性的作用，而且也是健康卵子生成的基础，所以可以吃；
• 而且其中还含有锌元素、铁元素，可以促进女性腺体分泌，增强卵巢功能，可以帮助卵泡更好地发育，让卵子成长得更健康，硒元素具有抗氧化作用，在卵泡形成的过程中是重要的支持元素，帮助形成健康的卵子；
• 红薯属于高纤维食物，在促排期间，女性应多吃高纤维的食物，这既可促进肠胃蠕动，有助于消化，避免腹胀、腹痛等并发症状的发生，又能为人体提供碳水化合物、膳食纤维和B族维生素等营养成分，让卵泡发育得更好。

在促排卵的时候，饮食方面需要注意的事情有很多，除了每天要营养丰富，还要保持规律的进食，毕竟饮食不规律不仅对提高卵泡质量不利，弄不好还会造成空卵泡。所以，在促排期间除了要好好休息外，也要合理饮食。

促排期间你想知道的事情

女性在做试管婴儿的时候心情是相对比较紧绷的，在试管第一步促排期间，相比是有很多的问题以及疑惑的，促排期间酒精能够干什么能够吃什么能够做什么，这些都是有一定讲究的，与平常的生活不一样，下面就是关于促排期间的一些疑问解答，有需要的可以点击查看。

总之患者需要注意以上事项，规律生活，即作息规律、早睡早起，饮食上需避免过度辛辣刺激食物，低糖、低油、高蛋白饮食，进行试管前需要加强体育锻炼，保持较好身体素质，另外，可通过食物比如蔬菜、水果等进行补充营养物质。