崔玉涛推荐的3岁宝宝最佳枕头高度参考，对孩子发育有利

枕头是我们在睡觉的时候才会用到的产品，而宝宝睡觉时的枕头选择是尤为重要的，育儿专家崔玉涛曾说过3岁宝宝用的枕头高度在三厘米左右是最佳的。因为这样孩子的头睡下去和肩部是一个水平，颈部和枕头之间不会有什么间隙，就不会导致脑部供血出现异常，进而影响孩子以后的颈椎发育。但每个宝宝的发育情况不同，所以枕头高度也会存在差异，建议大家最好是根据宝宝的情况选择适合的高度。

三岁孩子的最佳枕头高度

在三个月以内的小婴儿不建议枕枕头，随着孩子的生长发育，抬头以后就会出现颈曲，这个时候才可以使用枕头，刚开始使用枕头在一厘米左右，逐渐增加到两厘米左右。到了三岁的孩子，建议在三厘米。这个时候枕头呢起了生理性的支撑作用。

大家要知道一点，虽然枕头的高度特别重要，但填充物也是不可忽视的一个环节，最好是选择荞麦皮、谷壳等填充的枕头，这样才能保障宝宝的睡眠质量，帮助其健康成长。

不同年龄阶段使用的枕头高度

为了给宝宝睡出一个好看的头型，准妈妈们都会对婴儿枕头精挑细选，但现在枕头种类繁多，很多宝妈也苦恼不知应该选哪款才是真正适合宝宝，有利于宝宝的，到底什么枕头适合宝宝，宝宝睡什么枕头合适，在睡觉时又有什么注意事项呢，下面给他大家分享在不同年龄阶段使用的枕头高度：

• 0-2月的宝宝：刚出生的宝宝，脊柱基本是直的，平躺时，背和后脑勺在同一平面上，这个时候是没有必要使用枕头的；
• 3-6个月的宝宝：这个阶段的孩子能抬头了，而抬头的时候脊柱颈段出现凸向前面的颈曲，这个阶段的宝宝可以使用3厘米左右的枕头，颈下高度1.5厘米左右；
• 6-12个月的宝宝：这个时候宝宝6个月后开始学坐、学爬，颈部需要很好的保护，可以使用颈下高度3cm左右的枕头；
• 1-3岁的宝宝：1岁后的宝宝头部和颈部发育变慢，肩部变宽，建议使用颈下高度4cm左右的枕头。

在给孩子选择枕头的时候家长们一定不能马虎，一定好的枕头有助于宝宝的生长发育，但枕头的高度需要根据宝宝的年龄阶段进行选择，不同的年龄阶段枕头的高度也是不一样的。

崔玉涛育儿知识科普