女性排卵期症状一览，出现体温下降又升高就说明到时候了

女性排卵期出现的症状是比较多的，其中体温升高、小腹疼痛、白带增多，以及阴道出血这四点是最为常见的，但一般来说这些症状才持续3-5天，最多一周后都是会缓解的。但我们需要知道的是，不同女性的身体条件不一样，也并非只会出现这4种症状，不过只要是超过一周还没有缓解的，都建议去医院检查就诊。

排卵期的常见症状

在不同的女性之间排卵期的表现不尽相同，它与个体差异密切相关。掌握排卵期可能出现的症状，对于准确的了解自己的排卵期、提高受孕的概率，或者是达到安全期避孕的目的，有一定的帮助。常见的排卵期症状主要包括：

• 体温升高：当体温下降后持续增长，而且涨幅达0.5℃时，身体马上就要排卵了；
• 小腹疼痛：排卵时，卵子从卵巢排出，因此小腹会有轻微疼痛的症状；
• 白带增多：排卵期白带明显增多，且多是蛋清拉丝状，颜色透明；
• 阴道出血：有20％的女性可能有排卵期出血现象，是正常的生理现象。

排卵期备孕注意事项

女性在排卵期是极容易怀孕的时候，如果想要宝宝，就做好备孕的注意事项，戒掉不良的习惯，轻松备孕。如果不想要宝宝，就应该及时做好避孕措施，以免伤害自己的身体，而具体的注意事项如下：

心态放轻松

备孕的时候心态要放轻松，有时候因为一直想要一个宝宝，但是一直没有怀上导致心里会有一些焦虑的感觉，但是这样是不好的，反而不利于我们女性的受孕，精神上处于开心的状态才能增加受孕的几率，不要想一些不开心的事情，要记住顺其自然是最好的。

忌抽烟、喝酒

抽烟、喝酒这些对于准备要宝宝的女性朋友来说是格外要注意的，酒精是会降低我们怀孕的可能性，因为它降低了女性卵子的质量，同样的道理对于男性也说也是一样的，要是准备要个宝宝就提前先把烟、酒这些给戒掉。

规律作息

要养成早睡早起的习惯，一个合理的作息时间能让女性的身体健康，经常熬夜的话会导致身体免疫力下降，所以要保持充足的睡眠才行。

一般来说，出现体温升高、小腹疼痛、白带增多，以及阴道出血都应该高度考虑排卵的可能，有生育需求，应安排好夫妻同房。没有生育需求，应做好避孕措施。

女性排卵期知识点整理