没有奶阵能追奶吗？坐月子女性如何追奶一文知晓

宝妈产奶前可以给乳房做做按摩，等于是在预热，只要宝妈身体里的热量和营养充足，再加上热敷，就可能加快下奶，建议宝妈喂奶前多喝热水热汤，热敷或者按摩乳房，可以刺激产奶，想要恢复奶阵，宝妈要多和宝宝接触，因为宝宝的哭与笑都会成为奶阵的开关，而且每次哺乳后要让宝宝充分吸空乳房，这有利于乳汁的再产生，同时保持好心情，多补充水分，充分休息可以采取按摩刺激，要避免乳头受伤，多喝原味蔬菜汤。

产妇可因垂体前叶功能减退或产后感染导致乳汁减少，前者可能是由于甲状腺激素或性激素减少，需补充相应激素治疗，后者需用抗生素如青霉素等治疗，这两种方法都是可以很好的帮助妈妈分泌乳汁的。

促进乳汁分泌的方法

1. 1. 多让宝宝吮吸妈妈的乳头，能够帮助妈妈刺激乳腺，同时也是能够起到一定的疏通乳腺的作用的，所以妈妈们平时可以多让宝宝吮吸；
2. 2. 妈妈们还可以通过用湿毛巾敷一下乳房，然后再通过一些手法去按摩乳房，从而去帮助分泌乳汁，起到追奶的目的；
3. 3. 妈妈们平时还可以通过饮食去帮助下奶，比如说可以多喝一些催乳汤，如鲫鱼汤和猪蹄汤，都是能够帮助月子里的妈妈们追奶的。

同时月子里的妈妈，由于刚生产完之后，身体本身就比较虚弱，还要照顾宝宝，并且给他们喂奶。是一件很劳累的事情，所以就需要妈妈们在平时，有空就去休息，养好自己的身体了，才能给宝宝一个好的生活。