下奶的一种中药叫什么草，奶水不足可用通草催乳

通草作为中药材，具有通气下乳的效果，催奶汤的效果和其他原料关系较小，而且可以选择其他食材。另外，也可以单独喝通草泡水，效果没有太大差别。但需要注意食疗起到的效果有限，可以配合其他的催乳方法。

通草单独食用的方法

很多产妇在面对奶水不足的情况的时候，都会选择使用通草进行催奶，不过很多宝妈可能都只知道通草怎么炖鸡汤，但是不知道通草单独怎么吃。所以下面就给大家详细的介绍一下通草单独食用的方法，感兴趣的宝妈可以了解一下：

1. 1. 在食用通草的时候，最好是先将通草用冷水泡一下，去除涩味，有那种光是通草片的包装，就可以不用过水；
2. 2. 然后直接用水煮通草，水量差不多盖过通草本身就可以了，然后用大火把通草水烧开，然后转小火慢慢熬至通草变直，就可以饮用了；
3. 3. 也可以直接用通草泡水喝，不过这样泡出来的口味就是比较天然的，微微的酸涩，可能有宝妈会接受不了；
4. 4. 最后，由于通草本身性寒，所以也不能大量长期的服用。一般连续服用3-7天就可以看到效果了。

通草不仅能通乳还可以利尿，治疗湿热，也可以来治疗水肿，功效还是非常多的。不过需要注意的是，通草的副作用是比较大的，一般建议一次最多吃10g，不然的话可能会导致产妇出现恶心、呕吐，大量食用还会出现胆固醇增高的情况。