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孕晚期血糖高达7.3,每天饭后走至少三十分钟才好,孕妇的血糖高达7.3也不算是一个特别严重的情况,如果怀孕的时候,血糖高的不算太严重的话,是可以通过适度的运动去改善这个情况的,而如果情况是比较严重的话,就需要在医生的指导下服用药物或者注射胰岛素才能治疗了。
妊娠期胰岛功能活跃,血中胰岛素含量高,孕妇空腹血糖值稍低,普通人正常值为:70-108mg/dl(3.89-6.11mmol/l),孕妇低于这个水平,若太低,小于3.89mmol/l,应注意补糖,孕妇极易发生低血糖昏迷。

如果第一次检测发现血糖超标后,就要开始控制了,因孕后期的体重增长过快,很多准妈妈都在这时候形成孕期肥胖,肥胖自然会导致血糖超标,为控制血糖,准妈妈可以请医生帮忙安排合理的孕期食谱,然后严格按照孕期食谱进行饮食。另外,还要进行定期复查,一直到指标下降、顺利生产,其次还要多食绿色新鲜蔬菜,补充蛋白质,在原有基础上每天增加15-25克,补钙、补铁、补碘等,帮助孕妇身体的恢复,同时保证胎儿的正常所需食物。

孕妇血糖高每天走30分钟以上好

妊娠期血糖高对宝宝可能有影响,易导致胎儿流产、早产、胎儿畸形和巨大儿、宫内窒息等不良后果,血糖过高导致胎儿肺部、心血管、神经系统等发育不全,出现宫内窒息,对于孩子的影响是很大的,甚至严重还会影响产妇的健康,所以即使治疗是很有必要的。

  1. 1. 每天在饭后适当的通过散步或者其他轻松的运动来进行控制,一般走上30分钟,既有助于消化,又能控制好血糖;
  2. 2. 饮食上要进食低糖低脂肪的食物,不要吃甜食和一些含糖量高的水果,可以吃一些西红柿或者黄瓜之类的低糖果蔬;
  3. 3. 通过饮食和运动不能有效控制血糖的孕妇,可以使用药物疗法,最好是在医生的指导下使用胰岛素来控制血糖。
同时需注意饮食种类,保证优质蛋白、维生素、矿物质的摄入量,可以多食用鱼虾、瘦肉、蛋类、蔬菜以及糖负荷量低的水果,如苹果、柚子、猕猴桃等。而且使用药物一定要在医生的指导下使用,不能擅自使用。
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