孕妇血糖高下降最快要一周，三个方法助你轻松降血糖

正常人空腹血糖的正常值可以维持在3.9~6.1mmol/l的范围内，但由于孕妇的特殊性，空腹血糖的正常值受到严格控制，规定孕妇空腹血糖正常值为3.1-5.6mmol/l，孕妇餐一般在1小时测餐后血糖值，孕妇正常餐后血糖值不得超过10.0mmol/l，如果正处于怀孕期间，那么请宝妈监测好血糖值变化值，一经发现血糖高或低需到糖尿病医院进行检查，然后对症纠正或治疗，尤其是当出现孕妇空腹血糖或孕妇餐后血糖超标时需警惕妊娠糖尿病出现。

孕妇血糖高主要是由于在孕期摄入的糖分过多，身体不能够吸收消化，就导致了糖类的代谢异常，所以就出现了妊娠高血糖的情况，这种情况如果不及时的加以改善的话，会对肚子里的孩子产生不好的影响，甚至威胁孕妇的健康，所以孕期降糖是很有必要的。

孕晚期孕妇降糖方式

1. 1. 调整饮食：孕妇在日常应当调整饮食，少食多餐，避免高糖、高热量食物的摄入，保证营养均衡，多食用含有膳食纤维的食物，多食用新鲜的蔬菜与水果；
2. 2. 适量活动：在身体条件允许的情况下，孕妇也要合理地进行活动，能够改善高血糖的情况；
3. 3. 药物治疗：如果孕妇高血糖通过饮食运动不能使血糖达标的话，就可以在医生的指导下使用胰岛素治疗，或者是服用药物。

孕妇高血糖，可以适当运动，正规产前检查，注意孕期血糖及胎儿监测，在医生指导下行个体化指导及治疗。还需要在医生的建议下控制饮食，主要是少量多餐、避免含糖量较高的食物、多吃粗粮、按体型调整饮食结构等。