卵巢囊肿术后预防复发的方法分享，跳绳、吃羊肉均不可取

众所周知，卵巢囊肿是有可能复发的，但我们可以通过调理内分泌水平、增强个人体质、定期进行复查方面入手。在饮食上，适当以清淡饮食为主，尽量不吃狗肉、韭菜、羊肉、竹笋等一些发物，注意休息，避免劳累。此外在生活中多做一些有氧的锻炼，增强个人体质，每3-6个月左右进行一次复查，对于囊肿生长快的及时药物干预，可以在一定程度上减少卵巢囊肿复发几率。

预防卵巢囊肿复发的方法

如果想要有效的预防卵巢囊肿的复发，首先要注意改善自己的生活方式，不可以经常吃一些特别刺激性的食物，例如不能吃葱、蒜、辣椒、牛羊肉等等，这些食物很可能会诱发身体激素分泌水平紊乱，会导致卵巢囊肿的情况发生。

也要注意尽量避免使用一些激素类的药物，这些也很可能会促使卵巢囊肿产生的，要尽量采取科学性的生活方式，平时心情不要太过压抑，因为中医认为肝气郁结，也很可能会诱发这种疾病的发生，要注意从心情方面进行自我调理。具体方法如下：

• 调理内分泌：在平常生活中调节好自身的饮食，最好是以清淡饮食为主，不吃辛辣、刺激、生冷的食物，像一些发物比如狗肉、韭菜、羊肉、竹笋等均不宜吃，平常要注意合理的休息，保持足够的睡眠，使激素水平稳定在一个合格的水平；
• 增强个人体质：在平常生活中要适当的运动，多做一些有氧的锻炼，提高自身免疫力也可以有效地防止复发几率；
• 定期进行复查：最好是在3-6个月左右就到医院复查一次囊肿的生长情况，卵巢囊肿的生长一般是比较缓慢的，因此，对于生长快的囊肿一定要及时进行干预，防止其复发或者是产生其他影响。

此外我们需要知道的是，卵巢囊肿是否会复发是因个人体质不同而不同的，因此不必特别的担心，放松心态，只要主要生活作息的调节，一般还是不容易复发的。

卵巢囊肿常见疑问合集