试管失败竟和宫寒有关，学会这三大方法和宫寒say拜拜

子宫内环境寒凉，不利于受精卵着床，即使成功着床，也影响受精卵发育，容易出现流产，进而影响试管成功率。建议患者先调理宫寒后做试管，避免宫寒症影响试管成功率。平时还要注意腹部保暖，少吃寒性食物，勤用热水泡脚等。

调理宫寒的方法

宫寒通俗来讲，是子宫寒冷的意思，临床上主要表现为小腹冷痛、畏寒肢冷、月经不调等症状，宫寒属于女性常见疾病，一般与体质、饮食不当、生活习惯不良有关，女性想要调理宫寒的方法有饮食调养、起居调护、艾灸推拿等，具体如下：

1. 1. 宫寒体质在饮食方面要注意不要食用生冷苦寒辛辣刺激性的之品，多食用具有温补类的食物，如红糖水、羊肉、黑枣、阿胶等，常用的膳食有当归羊肉生姜汤，可以很好的补充机体气血亏虚的症状；
2. 2. 起居方面要注意不宜在阴冷潮湿的心环境下居住或工作，宜在通风良好、阳光充足的环境下，平日也要注意腹部的保暖，尽量不要穿露肚脐装，睡觉前可以用艾叶生姜水泡脚，或者轻揉腹部，促进腹部的血液循；
3. 3. 可以选取气海、关元、肾俞、命门等具有温阳作用的穴位，采用温和灸法或指揉法等，使气血渐充，阳气渐旺，注意具体操作方法建议最好是由专业中医师进行，以免损伤机体。

对于宫寒的女性，可以在医生的指导下服用艾附暖宫丸、金匮肾气丸等药物调理，也可以配合物理疗法，例如艾灸、烤电、热敷等，能起到散寒的效果，日常需要加强保暖措施，避免腹部受凉，否则会导致症状加重，调理好宫寒后可继续进行试管流程。