孕妇怀孕初期总是早醒，真实原因五分钟轻松了解

站在科学的角度来看，孕妇早醒和生男孩没有直接联系，怀孕初期睡眠不好的话，可以在睡前多喝点儿牛奶、或者用热水泡脚，促进血液循环，让全身肌肉更放松，入睡时间可以提早，早上出现早醒的情况也会慢慢改善。

怀孕初期早醒的原因

很多孕妇在怀孕初期都会有早醒失眠的情况，不过不同于大家猜想的是因为怀的是男孩才导致孕妈早醒。怀孕初期早醒其实更多的是跟内分泌、情绪和饮食有关。下面给大家详细介绍怀孕初期早醒的原因，孕妈们可以参考：

1. 1. 内分泌失衡。很多孕妇在怀孕初期有早醒的情况，是因为怀孕后女性体内的激素水平发生变化，从而出现早醒。这种情况一般随着孕周的增大会逐渐改善的；
2. 2. 情绪波动较大。很多孕妇在怀孕之后都会有心态起伏较大的情况，就会出现失眠的现象，从而导致孕妇早上很早就醒了。所以建议孕妇在怀孕期间要注意心态保持稳定；
3. 3. 饮食问题。怀孕初期由于孕妇对营养需求比较大，所以也就很容易感觉到饿，这时候很多孕妇就会在早上很早醒过来。所以建议孕妇在怀孕初期也要注意保持自身饮食搭配。

综上所述，怀孕初期会早醒是一种比较正常的孕期反应，并不能代表怀的就是男孩。建议会早醒的孕妇平时可以在睡觉前喝一点牛奶，或者用温水泡一泡脚，加快自身的血液流通情况，帮助更好的睡眠。