孕期补爱乐维一般就足够了,爱乐维适合孕期和哺乳期女性对维生素、矿物质和微量元素的额外补充,还能预防孕期因为缺铁和叶酸所致的贫血,因为爱乐维是复合维生素片,配方中已经含有多种人体所需的维生素,所以维生素E也是有的,还含有维生素A、维生素B、维生素C、维生素D以及钙锌铁等微量元素,是很全面的,如果孕妇是选择吃爱乐维的话,那就不需要另外吃维生素E了。
各位孕妇在孕期还要注意饮食一定要营养均衡全面化,多吃新鲜的水果蔬菜,比如苹果、橙子、黄瓜、胡萝卜等,还要多吃高蛋白的食物,比如牛奶、鸡蛋、豆制品、瘦肉等。避免吃辛辣刺激和寒凉的食物,否则容易影响胎儿的生长发育,孕妇还要注意休息,避免熬夜和劳累,孕期可以适当的运动,这样能增强体质。
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